2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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557 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 31.08g.
아침 식사: Queijo Minas, Clara de Ovo, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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