2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
997 kcal
|
지방: 31.55g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 128.41g.
아침 식사: Brown Sugar , Tea with Milk and Sugar, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 점심 식사: Sunset Mini Cucumbers, Onions , Butter (Salted) , Papa John's Crushed Red Pepper, Garlic, Chili Powder , Deep Besan. 저녁 식사: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Papa John's Crushed Red Pepper, VH Sauces Soya Sauce, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Xagave Agave Nectar, Snapple Peach Iced Tea (K-Cup), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|