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346 calories
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1468 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 156.32g.
아침 식사: Woolworths Spelt Ready to Eat, Peanut Butter, Honey, Lemon. 점심 식사: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . 저녁 식사: Hard-Boiled Egg , Quinoa (Cooked), Ratatouille. 간식/기타: Date, Woolworths Strawberries, Banana Bread. 더보기
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1624 kcal
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운동:
모유 수유 - 2 시간 30 분, VOF - 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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