2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1405 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 170.37g.
점심 식사: Santa Helena Paçoca Diet, Italac Leite Condensado , Lacta Bis (7g), Alho, Cenouras, Óleo de Milho, Vinagre, Cebolas, Tomates, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Tilápia, Bacon, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 간식/기타: Quatá Queijo tipo Reino, Scala Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Açúcar Mascavo, Café. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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