2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1502 kcal
|
지방: 39.77g | 단백질: 51.17g | 탄수화물: 235.36g.
아침 식사: Зеленый Чай, Алдес Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Сливочное Масло, Vici Крабовое Мясо Замороженное. 점심 식사: Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|