體脂35.1 骨骼肌24.8
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1306 kcal
|
지방: 70.22g | 단백질: 104.61g | 탄수화물: 67.90g.
점심 식사: Böklunder Rostbratwurst, Aldi Bio Eier, Edeka Speisekartoffeln, Buttella Sonnenblumen Öl. 저녁 식사: Aldi Bio Eier, 青江菜, 豆芽菜, Gut & Günstig Pangasius Filets, 水煮肉片料理包. 간식/기타: 蘋果. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|