2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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649 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 41.31g | 탄수화물: 51.70g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Лента Свинина Котлета, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Фаршированные. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Дикси Груша Конференц, Русское Море Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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