2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1166 kcal
|
지방: 50.69g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 99.44g.
아침 식사: Хуторок Мука Пшеничная, Красное Яблоко, Своя Лінія Каша Вівсяна, Вареное Яйцо, Курага, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Авокадо. 점심 식사: Премия Гречневая Крупа, Чернослив, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Маринадо Кукуруза Консервированная, Редис, Ферма Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, АТБ Банан. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|