Anny Daniels님의 저널, 2020년 04월 15일

Stillstand

99.6 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 24.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:

859 kcal

지방: 10.23g | 단백질: 21.50g | 탄수화물: 184.27g. 아침 식사: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Büsch Multikorn. 점심 식사: Birnen. 저녁 식사: Birnen, Elstar. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Birnen, Pepsi Pepsi Max. 더보기

638 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 28 분, Google Fit - 22 시간 32 분. 더보기

안정된 체중

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