2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1347 kcal
|
지방: 60.99g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 198.44g.
아침 식사: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Tempe Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Jawara Saus Sambal, Kentang Goreng, Roma Malkist Kelapa Kopyor. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|