bubblegumpink84님의 저널, 2020년 04월 14일

i month progress..gotta lotta ways to go but 1 month makes a big difference

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
1239 kcal 지방: 77.21g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 62.17g.   아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Lipton Matcha Green Tea. 점심 식사: Lady Boss Lean Protein Powder. 저녁 식사: Hidden Valley The Original Ranch,  Avocados ,  Bacon, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, GFS Chicken Breast. 간식/기타: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Caramel, Country Crock Shedd's Spread Original, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Southern Recipe Spicy Dill Flavored Pork Rinds, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. 더보기
2537 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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46중 21에서 40
댓글 
Such great progress.  
2020년 04월 15일 작성이: tatauu22
Way to go ❣️  
2020년 04월 15일 작성이: Erquiaga
Keep it up day by day will get you there  
2020년 04월 15일 작성이: Suzi Cue
Awesome!! 👍🍀🎉 keep moving forward and stay focused. You can do this!! Good luck on your healthy lifestyle journey!! 🍀🍀🍀🌈🌈🌈🌈😊 stay safe!! 
2020년 04월 15일 작성이: damablack13
very nice!! 
2020년 04월 15일 작성이: Mistybenner
Awesome losses 
2020년 04월 15일 작성이: HCB
Fantastic progress, there's no stopping you now!!! 
2020년 04월 15일 작성이: John10251
Great job! 
2020년 04월 15일 작성이: TomLong
Wow I can see a difference you are doing great! 
2020년 04월 15일 작성이: leighreign
that's amazing girl, keep it up 
2020년 04월 15일 작성이: moonsteen
Felicitaciones 👏🏻👏🏻🇨🇴 
2020년 04월 15일 작성이: joha8608
Big change, stay the course 
2020년 04월 15일 작성이: Sliderbyu
great!!! 
2020년 04월 15일 작성이: DaruaMorra
Yeah, we can see it too - great job!! 
2020년 04월 15일 작성이: Toni Bourlon
you can really see the difference ...good job ! 
2020년 04월 15일 작성이: Jessie Quinn
Great progress!!  
2020년 04월 15일 작성이: Raebobb
💜💜🏋️‍♀️🧘‍♀️💜💜 Thank you all for the comments! This site has really helped me with all the support and being able to post struggles, and just being "me". sharing with strangers sometimes is more therapeutic than talking to someone you know! You all are amazing and this isn't easy work but to see actual progress from working out and losing it in the places I'd hope to is fantastic! Someone said something about trying keto!... to answer that I've been doing ketogenic diet for 15 months now and lost 70lbs just on keto alone, no exercise. Not happy about this quarantine but it did bring some major gains and discipline!  
2020년 04월 15일 작성이: bubblegumpink84
Awesome job!!! 
2020년 04월 15일 작성이: Arubagoal
Congratulations:) jeep up the good work 
2020년 04월 15일 작성이: bethany76
Great Job. I'm so proud of you.  
2020년 04월 15일 작성이: dieselbeach

     
 

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