2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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2896 kcal
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지방: 116.06g | 단백질: 224.83g | 탄수화물: 255.19g.
아침 식사: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Самсон Рулька Свиная для Запекания, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. 점심 식사: Халва, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки. 간식/기타: Biotech USA Beef Protein, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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