2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 60.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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926 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 63.90g.
아침 식사: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Chá Verde. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas, Chuchu Cozido, Omelete, Purê de Batatas (com Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado. 저녁 식사: Café com Leite Desnatado, Italac Creme de Leite, Ovo Mexido. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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