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Real good tasting lunch!! But I love tuna and sardines anyways... hehehe
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 20일:
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1001 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 95.80g.
아침 식사: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Corn Tortillas. 점심 식사: Corn Tortilla, Red Gold Diced Tomatoes, Pacifico Azul Sardinas en Salsa de Tomate, Tuna in Water (Canned), Fresh Lemon Juice. 저녁 식사: Almonds, Sabemas Multicereal con Pasas, Dos Pinos Leche Descremada en Polvo. 간식/기타: Plain Bread Sticks, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Apricot Mango. 더보기
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2175 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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