2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 89.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1383 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 132.38g | 탄수화물: 82.50g.
아침 식사: Egg (Whole) , Egg White , Egg (Whole) , Clover Full Cream Fresh Milk, Avocados , SPAR Freshline Roosterkoek. 점심 식사: Sweetly Chocolate Protein Shake Powder, Sunflower Oil, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast Meat , Cauliflower Rice, Pakco Curry Paste. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Lamb Chop (Lean Only Eaten), McCain Oven Bake Chips. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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