meinpinacolada님의 저널, 2020년 04월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
1677 kcal 지방: 70.65g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 215.95g.   아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Банан, Яйцо Всмятку, Тыквенные Семечки. 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. 간식/기타: Курага, Печенье к Чаю, Кефир 2,5%, Чернослив, Арахис, Печенье к Чаю, Изюм, Яблоко, Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский, Картофельное Пюре, Сливочное Масло, Говядина Отварная. 더보기
1359 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


meinpinacolada님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유