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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1503 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 174.49g.
아침 식사: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, K-Classic Käseaufschnitt Light, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Büsch Multikorn. 점심 식사: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Rapso 100% Reines Rapsöl, Edeka Speisekartoffeln, Zucchini, Champignons Frisch, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Edeka Speisekartoffeln, Zucchini, Champignons Frisch, Zwiebeln, Aldi Hähnchen Mini Steaks. 저녁 식사: Birnen, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Büsch Multikorn. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gezuckerte oder Glasierte Donuts. 더보기
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607 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 22 시간 35 분. 더보기
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