2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
|
1486 kcal
|
지방: 65.30g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 135.55g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pinhão Cozido, Brócolis, Subway Tomate, Alface. Afternoon Tea: Lacta Chocolate Ao Leite. 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Requeijão, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Ovo. 간식/기타: Banana. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
arq.cristinamedeiros님의 체중기록
|