2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1940 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 221.66g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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