2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
|
825 kcal
|
지방: 27.30g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: President Fraidoux Fromage Frais A Tartiner, Délice Lait Demi-Écrémé, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Beef Sausage, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Mixed Salad Greens, Turkey Meat, Kaiser Ricotta. 저녁 식사: Apple. 간식/기타: Vitalait 0%, Mixed Nuts. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|