2013년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 20일:
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712 kcal
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지방: 19.31g | 단백질: 23.34g | 탄수화물: 110.76g.
아침 식사: Philadelphia Balance, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Aldi Krustenbrot. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 간식/기타: Raffaello Raffaello, Gekochtes Ei, Lidl Banane. 더보기
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주 37.1 kg 감소하기
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