2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1356 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 27.86g | 탄수화물: 207.20g.
아침 식사: Маргарин (Обычный, 80% Жирности, с Солью), Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Ашан Булочка Отрубная. 점심 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Капустный Салат, Каждый День Гречка Отварная. 저녁 식사: Винегрет. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красное Яблоко, Бублик, Просфора, Мария Печенье Галетное. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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