2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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508 kcal
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지방: 22.18g | 단백질: 23.59g | 탄수화물: 65.46g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Колос Хлеб. 점심 식사: Чай, Овсяные Панкейки. 간식/기타: Кефир с Замороженными Фруктами. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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