2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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837 kcal
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지방: 30.91g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 80.67g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Груша, Кофе. 점심 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Горбуша. 간식/기타: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чай, Чай, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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