2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1595 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 189.12g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном. 점심 식사: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Макароны по-флотски. 저녁 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пельмени Рыбные из Трески (ИП Пономарев А.Н.). 간식/기타: Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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