2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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927 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 70.03g.
아침 식사: Lodeh Nangka, Bakmi GM Bakso. 점심 식사: Sunco Minyak Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 간식/기타: Alfamart Buah Naga, Mitratani Edamame, Almonds . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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