2008년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 9일:
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1439 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 126.81g | 탄수화물: 111.40g.
아침 식사: cheese shredded fat free 1/4 cup, bacon, egg whites, egg. 점심 식사: parmesan cheese, cheese shredded fat free 1/4 cup, egg plant, chicken breast. 저녁 식사: yam, sour cream, salmon. 간식/기타: avacado, fudgicle, Cherry Tomatoes, ricotta, Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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