2013년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 20일:
|
1775 kcal
|
지방: 63.96g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 227.91g.
아침 식사: Sauerteigbrot, Lätta Halbfettmargarine, Maintal Hagebutten Konfitüre, Kaffee. 점심 식사: Sauerteigbrot, Aldi Appenzeller , Friki Truthahn Paprika Lyoner. 저녁 식사: Schweinefleisch, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Äpfel, Magnum Classic. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|