2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1146 kcal
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지방: 86.65g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 25.85g.
아침 식사: Café, Santa Clara Nata, Café. 점심 식사: Psyllium, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Limão, Água. 저녁 식사: Psyllium, Coxa de Frango, Sementes de Linhaça, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cenouras, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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