2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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862 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 27.41g.
아침 식사: Sandwich Bros. of Wisconsin Sausage & Cheese, Coffee, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, ShopRite Half & Half. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Kroger Pork Rinds. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Onions , College Inn 99% Fat Free Chicken Broth, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Earthly Choice Cauliflower Rice. 간식/기타: Cream (Half & Half) , Coffee. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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