2010년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 23일:
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908 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 101.96g.
아침 식사: Apples , Imitation American Cheddar Cheese , Original Club Crackers. 점심 식사: Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beets , Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 간식/기타: Panqué casero. 더보기
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2827 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 가사 - 3 시간, 앉아있기 - 4 시간 6 분, 휴식 - 4 시간 49 분, Breas feed - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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