2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1698 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 172.31g | 탄수화물: 24.55g.
아침 식사: Andros Compote Pomme Allégée, Maple Syrup Zero, Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive Extra Vierge, Blanc d'Oeuf Cuit. 점심 식사: Huile d'Olive Extra Vierge, Charal Steak Haché l'authentique, Charal Steak Haché l'authentique. 저녁 식사: Zeste de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Les Hachés Saumon Ciboulette . 더보기
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2433 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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