2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1093 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 115.71g.
아침 식사: Lima Rice Cakes, Carrefour Bio 100% Pur Jus Pressé Carotte. 점심 식사: Auchan Yaourt sans Lactose, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 저녁 식사: Fraises, Les Croisés Emmental, Genius Pain sans Gluten, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Tomate Cuite. 간식/기타: Mr Min Rice Crackers, Tokapi Tortillas Chips Nature. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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