2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1239 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 143.60g.
아침 식사: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Fresas, Huevo. 점심 식사: MyProtein Protein Pancake Mix Chocolate, Naranjas, Carrefour Brócoli Micro, Vinagre Balsámico, Tomates, Cebollas Dulces, Bofrost Filetes de Lubina. 저녁 식사: Mandarina, Zanahoria, La Villa Caldo de Pescado, Vinagre Balsámico, Pechuga de Pavo, Prima Ketchup Cero, Carrefour Brócoli Micro, Tomates. 간식/기타: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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