2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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2799 kcal
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지방: 138.99g | 단백질: 230.06g | 탄수화물: 142.46g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Carrefour Salsa Cocktail , Salame, Pizza Margherita. 저녁 식사: Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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