2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1579 kcal
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지방: 59.90g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 187.49g.
아침 식사: Hacendado Bizcochos, Torras Chocolate a la Taza sin Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada. 점심 식사: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Broquil. 저녁 식사: Hacendado Yogur con Fruta 0%, Huevo Cocido, Ligeresa Mayonesa, Gutarra Cardo Troceado. 간식/기타: Lindt Mint Intense, Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Banano, Avellanas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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