Caipimara님의 저널, 2020년 04월 13일

Salted Peanut :) Bisschen hässlich geworden aaaaber egal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
1025 kcal 지방: 46.27g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 82.55g.   아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurterzeugnis, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel ,  Blaubeeren, Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, REWE Bio Kokosöl Nativ, Myprotein Powdered Peanut Butter,  Ei, Kölln Blütenzarte Flocken, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Diamant Dinkelmehl Typ 1050, Haribo Milch Hipstars, Milbona Milch 1,5%. 점심 식사: Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen, Grill Meister Innenflietspieße Vom Hähnchen Sweet Tomate. 간식/기타: Risbellis Sour-Cream & Onion, Raffaello Raffaello, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Deluxe Kandierte Ananas in Edel-Bitterschokolade, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. 더보기
2344 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Du wolltest es ja auch essen.. und nicht nur fotografieren 😜🙋‍♀️ 
2020년 04월 13일 작성이: benita.dyson
Mega lecker sieht alles aus !!! Woher hast du die Rezepte ?? Lg 
2020년 04월 13일 작성이: le.facile
Ich bin da ganz ehrlich. Ich hab gar kein offizielles rezept. Mache immer freestyle 😆 Ich mixe einfach 20g dinkelmehl, 1 Ei, 10g gepulverte Erdnuss (super Werte statt peanutbutter - soooo wenig fett) , etwas Salz , etwas Backpulver, ca 80 ml Milch , 15g ESN Gourmet Chocolate Whey , 20g Haferflocken 😅 alles in einem shaker verrühren. Die Öffnung ist toll zum ausgießen. kokosöl zum anbraten. Haha 
2020년 04월 14일 작성이: Caipimara
Das ist doch nicht hässlich Sieht mega lecker aus  
2020년 04월 14일 작성이: le.facile

     
 

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