2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1803 kcal
|
지방: 36.81g | 단백질: 107.93g | 탄수화물: 260.19g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Киевхлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Лимо Мороженое Классическое Белое. 점심 식사: Белый Хлеб, Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Блины на Молоке, Зарог Творог 5%, Цукаты. 저녁 식사: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Barilla Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Грона Печенье Мария, Roshen Конфета Коровка, Грона Печенье Мария. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|