2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1278 kcal
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지방: 47.49g | 단백질: 135.47g | 탄수화물: 56.85g.
아침 식사: Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Белок Яичный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. 저녁 식사: Мореслав Салака Холодного Копчения. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Дикси Киви. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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