2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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603 kcal
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지방: 24.58g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 55.11g.
아침 식사: Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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