butsaina님의 저널, 2020년 04월 13일

2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.5 kg 지금까지 감소한: 35.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:

497 kcal

지방: 17.52g | 단백질: 24.72g | 탄수화물: 59.89g. 아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Tempeh (Cooked). 간식/기타: Regal Marie, Indonesian Stuffed Tofu, Regal Marie. 더보기

1318 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

butsaina님의 체중기록

전체 내역보기

butsaina님의 저널, 2020년 04월 13일

댓글달기

butsaina님의 체중기록