2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
817 kcal
|
지방: 34.42g | 단백질: 47.13g | 탄수화물: 83.22g.
아침 식사: Tempe Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Ikan Teri, Tahu Bacem, Tempe Orek, Telur Rebus Lunak, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). 저녁 식사: Tempe Orek, Tahu Bacem, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Rebus. 간식/기타: Popcorn, Minuman Energi. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|