2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1494 kcal
|
지방: 62.38g | 단백질: 117.78g | 탄수화물: 123.49g.
아침 식사: Апельсин, Казы, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Натиже Кефир 2,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано Овсяные, Чай, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Салат Айсберг, Груша, Говяжий Бульон, Домашняя Творожная Запеканка, President Творог 0,1%, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Помидоры. 저녁 식사: Сыр Полутвёрдый Milkhouse , Яблоко Зеленое, Финик, Растительное Масло, Мёд, Квашеная Капуста, Лук, Чай, Соевый Соус, Казына Рисовая Мука, Киноа, Булгур, Куриная Грудка, Чеснок, Болгарский Перец. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|