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BIZCOCHO DE AVENA Y CHOCOLATE 🍫
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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989 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 89.80g.
점심 식사: Cidacos Pimientos del Piquillo , Cordero, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Alteza Arroz Blanco Cocido. 저녁 식사: Hacendado Corazones de Alcachofa , Huevo, Lomo de Cerdo Asado. 간식/기타: Valor Chocolate Puro, Mercadona Copos de Avena , DIA Leche Semidesnatada, Huevo. 더보기
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INGREDIENTES:
- 4 huevos
- 120gr de harina de avena
- 1 yogur desnatado
- 1 platano
- 4 cucharaditas de cacao puro 0%
- medio sobre de levadura
- edulcorante al gusto
- coco rallado
- 4 onzas de chocolate negro
- un chorrito de leche
PREPARACIÓN:
1. Machacamos muy bien el platano y después añadimos los huevos y lo batimos.
2. Añadimos el yogur y el edulcorante
3. tamizamos la harina, levadura y cacao y mezclamos todo bien.
4. Colocamos la mezcla en un molde y lo metemos al horno precalentado a 180° durante 40 min.
5. Cuando ya este listo y frio, derretimos las onzas de chocolate con un chorrito de leche y cubrimos el bizcocho con ayuda de un pincel.
6. Por ultimo le puse un poco de coco rallado por encima.
2020년 04월 12일 작성이: lorenns
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2020년 04월 13일 작성이: katerine_zc
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