2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1154 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 167.68g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Brown Sugar , Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. 점심 식사: Broccoli Flower Clusters , Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Kirkland Signature Cheese Pizza. 저녁 식사: Goya Chickpeas, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Sunset Mini Cucumbers, Red Tomatoes , Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Kirkland Signature Cheese Pizza. 간식/기타: Wal-Mart Golden Delicious Apple, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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