2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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639 kcal
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지방: 14.42g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Äpfel, Alnatura Mandelmus. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln, Vantastic Foods Soja Schnetzel. 저녁 식사: Wirsing, Mestemacher Bio Leinsamenbrot. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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