mari_ruru님의 저널, 2020년 04월 12일

2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
71 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
1614 kcal 지방: 53.95g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 212.22g.   아침 식사: Snickers Minis, Яблочное Варенье Домашнее, Сырники с Яблоками-1. 점심 식사: Bounty Bounty,  Борщ -1,  Картошка по Деревенски-1. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

   응원하기   

댓글 
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178 
2020년 04월 12일 작성이: Marafon95

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mari_ruru님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유