2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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2050 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 168.45g | 탄수화물: 213.45g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Coscia di Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Patate Crude. 간식/기타: Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Banana, Latte. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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