2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1196 kcal
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지방: 29.21g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 190.85g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Butter , Rusk Toast . 점심 식사: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Beef Stir Fry, White Rice (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Hanover Chicken Corn Soup. 간식/기타: Golden Delicious Apples, Kellogg's Corn Pops, White Grapes. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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