Наталья gera님의 저널, 2020년 04월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
1290 kcal 지방: 58.72g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 115.35g.   아침 식사: ВкусВилл Печенье Творожное,  Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 점심 식사: ВкусВилл Печенье Творожное,  Латте, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб. 저녁 식사: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Салат из Кальмаров, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Армида Печенье с Семенами Льна. 더보기
1503 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Наталья gera님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유